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La ciencia que reduce el estrés a través de la voz y el sonido

Análisis de voz para detectar el estrés, más sonidos que modifican el cerebro y ayudan a reducir el estrés. No es magia, es ciencia.

Analizar la voz

Cuantificar el estrés

Diseño de sonidos antiestrés

Sí, quiero reducir mi estrés

Ciencia del Estrés

La respuesta de nuestro cuerpo-mente a los riesgos del entorno físico y social.

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Análisis de Voz

La voz codifica nuestra conexión cuerpo-mente a través de las emociones.

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Diseño de Sonidos

Vibraciones y frecuencias para estimular y armonizar el cerebro.

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Ciencia del estrés

Niveles altos de glucorticoides sostenidos en el tiempo tienen múltiples efectos patológicos. Activando el sistema nervioso parasimpático, aumentando la inmunodepresión y atrofiando el cerebro.

Esto hace que reduzca la capacidad de memoria y concentración. Aumente la probabilidad de enfermedades mentales como depresión, ansiedad, PTSD o adicciones, y físicas como hipertensión, cardiopatías, obesidad y síndrome metabólico, diabetes de tipo II, artritis o problemas gastrointestinale.

La ciencia antiestrés de Iridis

Voz y estrés

Las personas dependemos del habla para comunicarnos, tanto en un contexto personal como profesional, y a menudo en diferentes condiciones de carga física, cognitiva y/o emocional.

Dado que la vocalización está totalmente integrada tanto en nuestro sistema nervioso central (SNC) como en nuestro sistema nervioso autónomo (SNA), un número cada vez mayor de estudios ha examinado la relación entre la emisión de la voz y el impacto del estrés.

La ciencia antiestrés de Iridis

Sonidos antiestrés

Los sonidos meditativos producen respuestas neurofisiológicas en nuestro cuerpo-mente, activandos distintos circuitos neuronales, segregando distintos neurotransmisores cambiando nuestro humor y otras funciones.

Los estudios científicos confirman que los sonidos blancos, binaurales y ASMR facilitan la recuperación de la activación simpática tras un factor de estrés psicológico, activado el nervio vago y reduciendo nuestros niveles de glucortisoles.

La ciencia antiestrés de Iridis

La literatura científica que soporta nuestra tecnología

Why stress is bad for your brain

Sapolsky, Robert M

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Mechanisms of stress in the brain

McEwen, Bruce S and Bowles, Nicole P and Gray, Jason D and Hill, Matthew N and Hunter, Richard G and Karatsoreos, Ilia N and Nasca, Carla

Leer artículo
Stress revisited: a critical evaluation of the stress concept

Koolhaas, Jaap M and Bartolomucci, Alessandro and Buwalda, Bauke and de Boer, Seitse F and Flugge, Gabriele and Korte, S Mechiel and Meerlo, Peter and Murison, Robert and Olivier, Berend and Palanza, Paola and others

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Voice stress analysis: a new framework for voice and effort in human performance

Van Puyvelde, Martine and Neyt, Xavier and McGlone, Francis and Pattyn, Nathalie

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Voice disorder classification using speech enhancement and deep learning models

Chaiani, Mounira and Selouani, Sid Ahmed and Boudraa, Malika and Yakoub, Mohammed Sidi

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Bimodal Stress Tracking via Voice and Heart Rate

Naresh, Triambaka and Joshi, Ananya and Vishwanath, Prajwal D and Vasisht, Shreyas Sridhar and Jamadagni, Suresh

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Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR): a flow-like mental state

Barratt, Emma L and Davis, Nick J

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Stress recovery during exposure to nature sound and environmental noise

Alvarsson, Jesper J and Wiens, Stefan and Nilsson, Mats E

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Physiological and psychological effects of a Himalayan singing bowl in meditation practice: a quantitative analysis

Landry, Jayan Marie

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Possible Mechanisms for the Effects of Sound Vibration on Human Health

Bartel, Lee and Mosabbir, Abdullah

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Sensory determinants of the autonomous sensory meridian response (ASMR): understanding the triggers

Barratt, Emma L and Spence, Charles and Davis, Nick J

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Possible Effect of Binaural Beat Combined With Autonomous Sensory Meridian Response for Inducing Sleep

Lee, Minji and Song, Chae-Bin and Shin, Gi-Hwan and Lee, Seong-Whan

Leer artículo
Effects of Singing Bowl Sound Meditation on Mood, Tension, and Well-being: An Observational Study

Goldsby, Tamara L and Goldsby, Michael E and McWalters, Mary and Mills, Paul J

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The effects of binaural beat technology on physiological and psychological outcomes in adults: a systematic review protocol

Sun, Yi-Tzu and Sung, Huei-Chuan

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Sound meditation in oncological rehabilitation--a pilot study of a receptive music therapy group using the monochord

Rose, Jens-Peter and Weis, Joachim

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Meditation programs for psychological stress and well-being: a systematic review and meta-analysis

Goyal, Madhav and Singh, Sonal and Sibinga, Erica MS and Gould, Neda F and Rowland-Seymour, and others

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More than a feeling: Autonomous sensory meridian response (ASMR) is characterized by reliable changes in affect and physiology

Poerio, Giulia Lara and Blakey, Emma and Hostler, Thomas J and Veltri, Theresa

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La ciencia dice que te podemos ayudar si sufres

Ansiedad

Depresión

Estrés crónico

Falta de memoria

Problemas de sueño

Neurodegeneración

Nuestros usuarios se van relajados y sorprendidos

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La sesión incluye:

Entrevista personal
Análisis de voz
Informe de estrés
Audio personalizado
Baño de sonido
Total 60 minutos
Ejemplo de informe de estrés

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En esta 1ª sesión evaluaremos si te podemos garantizar resultados. Si es que sí, te invitaremos a nuestro programa antiestrés premium de 4 semanas.

Plan antiestrés premium

Evolución de estrés
4 baños de sonidos
Técnicas de relajación
Gestión emocional
Seguimiento personal
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Valorada en 129€

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Iridis pirámide de meditación y sonido

Hola, soy David, fundador de Iridis Care.

Mi próposito en la vida es ayudar a abrir corazones y el estrés los encierra.

Te ayudo a:

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Si no te relajas. Te devuelvo el dinero. 100% Garantizado.

Estamos en Tr.ª Cobarrubias, 1, Toledo

Horario: 16:00 - 21:00 (L, M, X, J) y 10:30 - 13:00 (Viernes)

Preguntas frecuentes


• ¿Eres una persona que se agobia fácilmente?

• ¿Estás de baja por estrés?

• ¿Se te hace un nudo en el estómago al ir a trabajar?

• ¿Eres estudiante y te estresan los exámenes?

• ¿Has tenido un mal día?

• ¿Tienes frecuentes ataques de ansiedad?

• ¿Estás en un proceso de duelo?

• ¿Tu vida se ha puesto patas arriba?

• ¿Piensas que vas a colapsar?

• ¿Eres una persona que quiere meditar pero te cuesta?

• ¿Te han diagnosticado con una enfermedad que te estresa?

• ¿Sientes que algo se ha despertado en ti?

Si has contestado que ''sí'' a alguna de las preguntas anteriores... Deberías probar una primera sesión para reducir tu estrés.


Personas diagnósticadas con epilepsia y mujeres en periodo de embarazo es recomendable que se abstengan. Consultar con un profesional médico.


Los estudios científicos determinan que al menos un 87% de los individuos que se someten a un baño de sonido ven una reducción significativa en sus niveles de cortisoles en las siguientes horas.


• Responderás 10 preguntas de un cuestionario de estrés percibido validado científicamente.

• Grabaremos 3 audios de tu voz para determinar las frecuencias de tu sistema nervioso en ese precioso momento.

• Nuestra tecnología diseñará un audio expresamente personalizado para ti.

• Durante 15 o 30 minutos recibirás un baño de sonido en nuestra pirámide de meditación.

• Te enviaremos a tu email tu informe de estrés y voz, más el audio utilizado en tu baño de sonido.


Los vídeos o audios de ASMR o meditación que puedes encontrar en internet, son genéricos y no están personalizados para las frecuencias que tu sistema nervioso necesita en ese preciso instante, con perjuicio de obtener los resultados esperados. Además, evaluaremos tu nivel de estrés para que puedas hacer seguimiento del mimso.


Estudios científicos determinan que una primera sesión de 15 minutos tienen una reducción significativa de los niveles de cortisoles.

En cambio para ver resultados sotenidos en el tiempo, al menos cuatro sesiones, una a la semana, son necesarias.


Sonidos blancos y ASMR, del inglés Autonomous sensory meridian response, para crear la escena mental y sensaciones de consquilleo relajante. Sonido binaurales a 4hz para inducir por resonancia simpática ondas cerebrales theta, son las de la fase REM, que inducen un estado relajante y meditantivo. Además utilizando como vehículo los sonidos binaurales para proyectar las frecuencias de tu sistema nervioso.


Sí, en el email que te enviamos de confirmación puedes reagendar tu cita tantas veces como quieras. No te devolveremos el dinero porque queremos que te cuides. Te lo ponemos fácil. Si no vienes es porque no priorizas tu salud.

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