Curso KnowThyself
El curso que te ayuda a observar y controlar tus emociones.
El curso de autoconocimiento y gestión emocional que te da una visión de cómo funciona tu cuerpo-mente y aprenderás las técnicas y conceptos básicos que vas a empezar a aplicar para observarte desde el primer día.
En este curso vas a...
Descubrir el modelo más innovador de la consciencia humana del que nadie habla y ha llegado el momento de hablar de él.
Aprender a observar los desencadenantes de tus emociones y comportamientos aunque nunca te hayas mirado hacia adentro.
Adquirir los conocimientos básicos para expandir tu consciencia y vivir de forma plena.
Desarrollar las habilidades necesarias para poder observarte internamente y hacer arqueología emocional.
Conocer las herramientas básicas para liberar la carga emocional, conseguir el cambio interno y una paz interior a prueba de bombas.
Este programa es ideal para personas...
Con mucho estrés
Con ansiedad
Con carga emocional
En crecimiento personal
Emprendedores
Líderes de todo tipo
Conoce todos los contenidos del curso.
1.1. Camino hacia la liberación del estrés.
Vamos a ver los tres conceptos básicos a tener en cuenta y practicar según la teoría de la mente para aceptar el cambio, reducir los niveles de estrés y aceptar nuestras emociones.
1.2. Cómo afecta el estrés al biocomputador que es nuestro cuerpo.
Entenderás cómo procesa la información nuestro cuerpo-mente al interactuar con el entorno y cómo afecta a nuestra salud física, mental y emocional.
2.1. El sufrimiento es una realidad que nos hace temblar.
Veremos tres nuevos conceptos básicos que debemos practicar si queremos liberarnos del sufrimiento interno generado por nuestras emociones.
2.2 Cómo nuestras emociones se quedan guardadas en nuestro cuerpo.
Conocerás el funcionamiento básico del sustrato biológico de la emociones, como estás modifican nuestro ADN mediante la epigenética y se quedan guardadas en nuestro cuerpo.
3.1. Los tres venenos de la mente.
Veremos los tres venenos que crea nuestra mente para mantenernos atrapados en el sufrimiento, con miedo y estresados.
3.2. No somos lo que pensamos y podemos cambiarlo.
Conocerás el funcionamiento de la red neuronal por defecto, donde reside el ego con nuestra identidad, historia biográfica, la gestión de emociones, la interacción con el exterior y el pensamiento pasado y futuro. Además de cómo modificar la red neuronal por defecto para crear la identidad que deseamos ser.
4.1. El cuerpo es una base de datos con todas nuestras experiencias vividas.
Conocerás el modelo más innovador de la consciencia humana, el sistema de experiencias condensadas, a que tipo de contenidos emocionales se pueden acceder para liberarlos del holograma interno para morir en vida a través de la disolución del ego.
4.2. Cómo moldear el cerebro y liberar experiencias pasadas emocionalmente estresantes.
Aprenderás las técnicas para hacer fluir las emociones y las técnicas regresivas experienciales más innovadoras para acceder y liberar la carga emocional creada por las experiencias emocionales pasadas que te mantienen en sufrimiento.
Aprende con un doctor en comportamiento humano que ha batido al estrés.
¡Dedicando menos de 30 minutos al día!
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Con quién vas a aprender...
David Martín-Corral, fundador de Iridis, ingeniero, emprendedor y doctor, experto en comportamiento humano que ha superado sus problemas de salud mental, como un proceso maníaco-depresivo, brotes psicóticos y depresiones, causados por altos niveles de estrés.
Tiene experiencia dando clase a más de 20.000 alumnos en la Universidad Complutense, Universidad Carlos III, Universidad de Alcalá, Instituto de Empresa y ThePower Business School, ha publicado en revistas científicas de alto impacto y es autor del libro “Viviendo en una sociedad enferma”.
Conoce la opinión de los alumnos del curso.
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